kyoko的佈告欄

※(1)認真的過每一天,知足惜福,平安快樂。

※(2)要記錄生活,要整理部落格。

※活動邀約-聯絡我:skyoko1314[at]gmail.com ([at]請更改為@)

目前日期文章:201409 (2)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

早上1杯蜂蜜、檸檬水,為腸道暖暖身

文/編輯部整理‧資料來源/代謝型態營養師張益堯‧圖/蕭維剛
水分,是刺激腸道蠕動與軟化糞便的最基本營養素。除了多喝水,還有一些小撇步,什麼時候喝?加點蜂蜜喝,或喝含有益生菌的優酪乳,對排便都有助益喔!
文章標籤

kyoko 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

買橄欖油 先搞懂5等級

市場上橄欖油品質良莠不齊,而大部分消費者又不具足夠的橄欖油知識,無法分辨優劣,以致劣質甚或假油充斥,使消費者常迷失於產品名稱優美、看似健康,而無端受損。

最明智的選擇是不迷失於特高價恆等於特高品質,雖說廉價買不到好貨,但高價未必全是上等貨,較可靠是選擇產品有被具公信力之機構認證。

kyoko 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

找更多相關文章與討論